Jana Svoboda – Boulder Bundesliga-Athleten im Porträt

Boulder Bundesliga-Athletin Jana Svoboda
Boulder Bundesliga-Athletin Jana Svoboda

Am Campusboard kann man nicht nur campussen! Boulder Bundesliga-Athletin Jana Svoboda spricht im Kurzinterview über ihr Training und ihre Lieblingsübung am Campusboard. Das Interview ist Teil meiner Podcastreihe mit Boulder Bundesliga-Athleten – also hör dich mal durch die Folgen und hol dir Inspiration für dein Training!

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Paul Neumann – Boulder Bundesliga-Athleten im Porträt

Boulder Bundesliga-Athlet Paul Neumann
Boulder Bundesliga-Athlet Paul Neumann

Wie kommt man am besten durch einen Boulder-Wettkampftag? Paul Neumann hat mir im Interview seine wichtigste Strategie mitgegeben. Er macht leidenschaftlich gerne bei Wettkämpfen mit und ist schon von Anfang an bei der Boulder Bundesliga dabei. Im Jahr 2018 hat er es im Finale auf Platz 4 geschafft! Hör dir seine Erfahrungen und Tipps im Podcastinterview an! Viel Spaß!

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Luisa Thomas – Boulder Bundesliga-Athleten im Porträt

Boulder Bundesliga-Athletin Luisa Thomas
Boulder Bundesliga-Athletin Luisa Thomas

In meiner Reihe über Boulderer und Boulderinnen der Boulder Bundesliga lernst du diesmal Luisa Thomas kennen. Luisa hat im Bundesliga-Finale 2018 knapp das Podium verpasst! Sie ist vierte in der ersten Liga der Damen geworden und hat mir einige interessante Einblicke in ihr Training und ihre Entwicklung gegeben. Vielleicht ist auch eine Anregung für dich dabei? Dann hör mal in die Folge rein!

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Nina Opitz – Boulder Bundesliga-Athleten im Porträt

Boulder Bundesliga-Athletin Nina Opitz
Boulder Bundesliga-Athletin Nina Opitz

Die dritte Athletin in meiner Reihe über Boulderer und Boulderinnen der Boulder Bundesliga ist Nina Opitz. Mit ihren 16 Jahren hat sie schon viel geschafft in der Bundesliga-Szene! 2017 war sie im Finale auf Platz 6. 2018 hat sie es leider im Gesamtranking nur auf Platz 8 geschafft, was natürlich trotzdem eine starke Leistung ist! Finde heraus, wie Nina trainiert und was sie zu einer besseren Boulderin gemacht hat! Viel Spaß mit der Folge!

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Hannah Pongratz – Boulder Bundesliga-Athleten im Porträt

Boulder Bundesliga-Athletin Hannah Pongratz
Boulder Bundesliga-Athletin Hannah Pongratz

Dies ist Teil 2 meiner kleinen Reihe über die Boulderer und Boulderinnen der Boulder Bundesliga. Diesmal lernst du Hannah Pongratz kennen. Die 17-Jährige hat beim Boulder Bundesliga-Finale in Hamburg einen beeindruckenden dritten Platz in der ersten Liga gemacht! Im Kurzinterview hat sie mir erzählt, was ihr geholfen hat stärker zu werden und wie ihre Kletterpläne für die Zukunft aussehen! Viel Spaß mit der Folge!

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Valentin Lemouton – Boulder Bundesliga-Athleten im Porträt

Valentin Lemouton, Boulder Bundesliga-AthletValentin Lemouton, Boulder Bundesliga-Athlet

Diese Folge ist der Start einer kleinen Reihe über die Boulderer und Boulderinnen der Boulder Bundesliga. Ein Jahr lang fahren sie durch ganz Deutschland und besuchen oft alle Austragungsorte, um genug Punkte fürs Finale zu sammeln.

Beim Finale im Flashh Boulderspot in Hamburg habe ich ein paar von ihnen zu kurzen Gesprächen getroffen. Anfangen möchte ich mit dem diesjährigen Sieger in der ersten Liga der Männer: Valentin Lemouton. Hör dir an, was ihn an unserem Sport begeistert und wie er seine Fähigkeiten weiterentwickelt hat!


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Über die Angst beim Bouldern

Was kann man gegen die Angst vorm Fallen und gegen Höhenangst beim Bouldern tun?
Was kann man gegen die Angst vorm Fallen und gegen Höhenangst beim Bouldern tun?

Die Angst gehört zum Bouldern einfach dazu. Die Angst zu fallen und die Angst vor der Höhe. Manchmal denkst du: Die anderen sehen so furchtlos aus und ich kann mich einfach nicht überwinden den nächsten Zug zu machen! Wie kann ich das ändern?
Eine Boulderfreundin hat mich gefragt, wie man am Besten mit dieser Angst beim Bouldern umgeht und ob ich in meinem Podcast mal darüber reden kann. Ich denke nicht, dass ich allein eine Lösung für das Problem habe. Jedoch habe ich in den letzten Monaten viele Boulderer gefragt, wie sie mit ihrer Angst umgehen. Menschen, die ich in Fontainebleau, in Rostock und in Berlin getroffen habe.
In dieser Folge bekommst du also gleich mehrere Ideen, wie du mit der Angst beim Bouldern umgehen kannst! Viel Spaß! Und nur Mut!

Eric Jahnke über den Ostblock-Cup

Eric Jahnke von der Ostbloc Boulderhalle in Berlin
Eric Jahnke von der Ostbloc Boulderhalle in Berlin

Die neue Ostblock-Cup Saison geht los! Am 17. November 2018 wird die erste Station Rostock sein. Dass der Boulder-Contest damit zum ersten Mal in meiner Heimat MV stattfindet finde ich großartig. Aber nicht nur das macht den Ostblock-Cup für mich spannend. Das ganze Konzept von einem Contest, in dem es nicht nur ums Kräftemessen geht finde ich toll. Ich habe mich deshalb mit einem der Organisatoren getroffen, Eric Jahnke. Er hat mir auch erzählt, wie unglaublich viel Arbeit hinter diesem Event steckt. Viel Spaß mit diesem Interview!

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My report about the Women’s Bouldering Festival 2018 in Fontainebleau

At the Women's Bouldering Festival 2018 in Fontainebleau
At the Women’s Bouldering Festival 2018 in Fontainebleau

For the first time, this year in september, the Women’s Bouldering Festival took place in Fontainebleau. A dedicated boulderer, Zofia Reych, organized the event and I think it was a success. I had so much fun there, got to know some interesting women and I would like to tell you more about the event in this episode. You will also hear some of the participants opinions. I also tried to answer one question for myself: Why is there a need for female events in the bouldering scene? If you’ve listened to the episode, I’d be curious to hear what you think about it!

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Zofia Reych about the Women’s Bouldering Festival in Fontainebleau

Zofia Reych in Fontainebleau at the Women's Bouldering Festival
Zofia Reych in Fontainebleau at the Women’s Bouldering Festival

Zofia Reych is living a dream that a lot of boulderers and climbers have. She organizes her whole working life around climbing. She is a digital nomad, works completely online and travels to wherever she wants to climb outdoors. But that is not the only amazing fact about her life. She also is the organizer of the first ever Women’s Bouldering Festival in Fontainebleau! I have been to the Festival and of course I did not miss the chance to talk to Zofia. I am happy that she took the time even though she had lot’s of work to do before the Festival. Thank you Zofia – for the interview and also for all the effort you put into this Festival!

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