Wie dir Fußtraining beim Bouldern hilft
Kletterphysio Shary über die Bedeutung deiner Füße beim Bouldern
31.03.2019 34 min Juliane Fritz
Zusammenfassung & Show Notes
Kletterphysio Shary über die Bedeutung deiner Füße beim Bouldern
In dieser Folge geht es um einen wichtigen Körperteil für uns Kletterer und Boulderer, den wir oft vergessen: Um unsere Füße. Das Fundament für unseren Körper, das so wichtig ist um auf Platten zu balancieren, sicher auf kleinen Tritten zu stehen und das uns abfängt, wenn wir fallen. Du kannst einiges dafür tun, dass deine Füße das alles besser drauf haben! Ich habe mit Kletter-Physiotherapeutin Sharon Redling darüber geredet!
Shownotes
Facebook-Gruppe “Kletterer sucht Physiotherapeut”
Der Hallux Valgus - Beispielbild bei Wikipedia
Artikel zu Spreiz-Senk und Plattfuß in der Apotheken Umschau
Unterstütze “Bin weg bouldern” bei Steady
Keine neuen Folgen verpassen:
Abonniere den BIN WEG BOULDERN Newsletter
oder folge meinen Podcast Accounts hier:
BWB bei Pixelfed
BWB bei Mastodon
BWB bei Bluesky
Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen?
Abonniere den BIN WEG BOULDERN Newsletter
oder folge meinen Podcast Accounts hier:
BWB bei Pixelfed
BWB bei Mastodon
BWB bei Bluesky
Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen?
Damit ich meine Arbeit machen kann gibt es auf der Plattform Steady ein Crowdfunding
Oder hol dir ein BIN WEG BOULDERN Shirt / Hoodies uvm. im BWB Shop